반응형 설탕무첨가1 설탕 다이어트 - 건강한 저당 제품 고르는 3단계 가이드 최근 제과 업계를 휩쓰는 가장 큰 트렌드는 바로 '설탕 다이어트'입니다. 더 이상 설탕을 마음껏 넣는 시대가 아니죠. 하지만 아쉽게도 시중에는 무늬만 저당인 제품들이 많은데요. 어떻게 해야 현명하게 '진짜' 건강한 저당 제품을 고를 수 있는지, 지금부터 똑똑한 소비를 위한 3가지 단계를 알려드립니다. STEP 1. 표기 문구에 속지 마세요! 영양성분표 '당류' 함량부터 확인하세요."덜", "감소", "라이트", "낮춘", "줄인" 등의 수식어가 붙은 제품은 조심해야 합니다. 이런 제품들은 기존 제품보다 최소 25%의 당을 줄였을 때 붙일 수 있는 표현입니다. 만약 기존 제품의 당류 함량이 매우 높았다면, 25%를 줄였더라도 여전히 당 함량이 높아 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 또한, '설탕 무첨가'나 .. 2025. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
